Manfaat Buah Berenuk - Nama buah berenuk mungkin masih terdengar ajaib di sebagian indera pendengaran masyarakat kita. Memang , buah yang satu ini bukan berasal dari negara kita , melainkan dari negeri paman sam Amerika.
Buah yang sekilas memang mirip dengan buah maja , namun memiliki ukuran yang jauh lebih besar. Buah berenuk ini mampu kita jumpai dengan mudah di tempat Mojokerto , bahkan tidak tanggung-tanggung , buah berenuk ini dijadikan sebagai ikon atau maskot kota Mojokerto.
 |
Manfaat Buah Berenuk untuk Kesehatan yang Wajib Anda Ketahui |
Buah berenuk memiliki rasa yang pahit , sehingga bukan merupakan buah yang dapat dikonsumsi secara eksklusif , melainkan harus melalui proses pengolahan terlebih dahulu. Buah ini juga sudah dikenal luas sebagai salah satu buah yang dapat diolah menjadi aneka obat herbal yang memiliki kegunaan untuk mengobati aneka macam jenis penyakit.
Sebelum kita bahas lebih jauh perihal manfaat buah brenuk untuk kesehatan , ada baiknya kalau kita mengetahui kira-kira apa saja kandungan nutrisi di dalam buah brenuk ini.
Kandungan Nutrisi Buah Berenuk
Ternyata buah berenuk mengandung cukup banyak nutrisi yang bermanfaat untuk kesehatan tubuh kita. Diantaranya seperti magnesium , fosfor , kalsium , kalium , natrium , karbohidrat , tiamin , riboflavin , niasin , vitamin E , C , E , saponin , dan juga flavonoid. Berdasarkan semua kandungan mineral dan vitamin tersebut , maka tak heran lagi kalau buah berwarna hijau ini sangat cocok untuk menyehatkan tubuh Anda. Anda mampu mengkonsumsi buah ini dengan diolah kembali kemudian ditambah madu alami semoga lebih enak dikala dikonsumsi.
Manfaat Buah Berenuk
Sekarang mari kita bahas satu persatu apa saja manfaat buah berenuk ini. Berikut ini Manfaatbuahkesehatan rincikan untuk anda , diantaranya adalah:
1. Meningkatkan Sistem Kekebalan Tubuh
Manfaat buah berenuk yang pertama yaitu untuk meningkatkan sistem kekebalan tubuh kita. Hal ini akan membuat tubuh kita tahan menghadapi aneka macam serangan bibit penyakit maupun perubahan cuaca.
2. Anti oksidan
Manfaat buah berenuk selanjutnya yaitu karena kandungan anti oksidan alami. Buah ini mengandung vitamin C yang mampu digunakan sebagai pelindung tubuh dari efek radikal bebas. Tubuh Anda pun tidak terkena efek negatifnya.
3. Melancarkan pencernaan
Manfaat buah berenuk selanjutnya yaitu untuk menjaga kesehatan sistem pencernaan tubuh kita. Kandungan serat di dalamnya dapat menjaga kesehatan pencernaan tubuh kita.
4. Mengatasi hipertensi
Selanjutnya , buah berenuk juga bermanfaat untuk mengatasi hipertensi. Buah ini tidak mengandung senyawa yang akan mensugesti tekanan darah di tubuh Anda. Justru , penyakit hipertensi mampu dicegah dengan mengonsumsi buah ini.
5. Obat diare
Anda menderita diare? Nah , buah berenuk ini juga bermanfaat untuk mengobati diare secara alami. Kandungan alami yang ada di dalam buah ini mengandung banyak gizi yang akan mengusir kuman penyebab diare di dalam kanal pencernaan Anda.
6. Meredakan asma
Manfaat buah berenuk selanjutnya yaitu untuk mredakan asma. Buah ini punya senyawa yang mampu menyehatkan pernapasan , termasuk dalam mengatasi beberapa penyakit pernapasan.
7. Melancarkan kemih
Selanjutnya , buah ini juga bermanfaat untuk menyehatkan kanal kemih dengan cara membuatnya lebih lancar. Saluran kemih yang tidak lancar biasanya disebabkan karena gangguan kesehatan balasan kuman yang masuk ke dalamnya. Buah ini mampu menjadi anti kuman untuk mengatasinya.
8. Penurun panas demam
Anak anda menderita panas tinggi? Nah , buah ini bermanfaat untuk mengatasi demam karena buah ini punya sifat penurun panas yang alami untuk tubuh. Anda mampu menunjukkan buah ini yang dicampur dengan bahan lainnya untuk meredakan panas.
9. Baik untuk lambung
Buah berenuk juga baik untuk lambung kita.
10. Obat maag
Buah berenuk juga bermanfaat untuk mengobati maag.
11. Obat Kulit & Luka
Slanjutnya , daun Buah Berenuk dapat dimanfaatkan sebagai obat tradisional untuk menyembuhkan penyakit gatal-gatal dan tapal untuk luka. Untuk fungsi ini , daun Berenuk dicampur dengan daun sirih dan kapur sirih.
Manfaat Buah Berenuk Lainnya
- Obat penyakit bronchitis
- Mengatasi flu
- Pereda batuk
- Mengeringkan luka
- Menyehatkan tulang dan gigi
Cara Mengolah Buah Berenuk
Berikut ini beberapa cara pengolahan buah berenuk semoga mampu kita ambil manfaatnya:
- Buat mirip jamu godogan. Potongan daging buah , akar , kulit batang direbus , dan biarkan mendidih selama 20 menit. Kemudian air rebusan didinginkan dan siap diminum. Sebaiknya air diminum dalam kondisi hangat. Tambah dengan madu atau gula aren secukupnya. Rendaman air Berenuk mampu dipakai untuk obat penyakit demam , flu , pilek , bronkhitis dan asma.
- Buat Tapal. Daun Berenuk (bisa ditambah dengan daging buah , kulit batang dan akar) ditumbuk halus dalam Kemudian pasta yang dihasilkan ditapalkan ke kulit dan luka hingga kering.
Itulah 16 manfaat buah berenuk untuk kesehatan yang perlu Anda ketahui. Semoga bermanfaat untuk menambah pengetahuan Anda. Jangan lupa untuk membagikan artikel ini kepada yang lainnya juga. Selamat mencoba. Siam juga 29 Manfaat Buah Acai Berry untuk Kesehatan dan Kecantikan Alami
Komentar
Posting Komentar